Étiquette : Compléments alimentaires
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Magnésium : 8 solutions contre les problèmes d’apport insuffisant
Fatigue ? Stress ? Crampes ? Paupières qui sautent ? Ces symptômes, même s’ils sont isolés peuvent être liés à un manque de magnésium. Plusieurs études (Galan et al., 1997 ; Ford et Mokdad, 2003) ont montré que les apports en magnésium de l’alimentation courante sont souvent inférieurs aux apports nutritionnels recommandés. Pourtant, le magnésium…