Alimentation

Reconnue comme une des plantes les plus importantes en phytothérapie, la valériane est une plante utilisée depuis longtemps pour ses propriétés anti-stress. Si vous avez des problèmes de sommeil, elle pourrait bien être la solution pour que vous puissiez retrouver facilement les bras de morphée. Valériane des jardins Histoire de la valériane La valériane, amie …

Valériane, la plante anti-stress pour vous… et votre chat Lire la suite »

Reconnue comme l’une des plantes les plus importantes de la médecine traditionnelle ayurvédique, l’ ashwagandha représente un des anti-stress naturels les plus intéressants pour votre corps. A côté de cela, cette plante présente de nombreux avantages pour votre santé, et vous n’avez jamais gouté un fabuleux Moon Milk, il serait peut-être temps de l’envisager ! …

Ashwagandha, un anti-stress aux vertus surprenantes Lire la suite »

Reconnu comme une herbe aromatique, le basilic est en réalité un aliment naturel extrêmement bon pour votre santé. Riche en fibres et en antioxydants, les graines qui le composent représentent un des meilleurs super aliments que la nature nous propose, à l’image des graines de chia. Si vous êtes stressés ou si vous cherchez une …

Graines de basilic, un aliment naturel idéal pour votre santé Lire la suite »