Dépression : tout ce que vous devez savoir pour vous
Mal du siècle, souvent caché, même aux plus proches amis, la dépression est un mal qui touche une partie importante…
Pop it, fidget toy, balle anti-stress… quels sont les 10
Pop it, fidget toys : ces deux mots ne voulaient peut-être rien dire pour vous jusqu’ en 2021. Même s’ils…
Meilleur diffuseur d’huiles essentielles. Comment choisir ? (Sélection 2022)
Les huiles essentielles représentent le nec plus ultra des produits que nous pouvons diffuser directement dans nos maisons. Elles représentent…
Valériane, la plante anti-stress pour vous… et votre chat
Reconnue comme une des plantes les plus importantes en phytothérapie, la valériane est une plante utilisée depuis longtemps pour ses…
Ashwagandha, un anti-stress aux vertus surprenantes
Reconnue comme l’une des plantes les plus importantes de la médecine traditionnelle ayurvédique, l’ ashwagandha représente un des anti-stress naturels…
Graines de basilic, un aliment naturel idéal pour votre santé
Reconnu comme une herbe aromatique, le basilic est en réalité un aliment naturel extrêmement bon pour votre santé. Riche en…
9 coupe-faim naturels pour vous éviter de grignoter (édition 2022)
Les personnes stressées ou anxieuses ont souvent tendance à grignoter entre les repas. Hormis l’évident risque de prise de poids,…
Sélection des meilleures huiles essentielles pour votre santé. (Edition 2022)
Les huiles essentielles représentent l’extrait d’une plante en bouteille. Elle sont fabriquées de manière très simple. Une cuisson à la…
Alimentation, compléments, méthodes, activités et astuces anti-stress
Découvrez les meilleures méthodes pour limiter le stress et l’anxiété. Nous vous proposons des pistes pour pouvoir sortir de cette situation souvent extrêmement déstabilisante et pénalisante, que cela soit sur le plan personnel ou sur le plan professionnel.
La section Boutique contient ma sélection de produits naturels et/ou biologiques, des produits anti-stress, des compléments alimentaires, des livres recommandés et plein d’autres surprises dans un objectif de vous aider à retrouver le véritable bien-être intérieur.