Pop it, fidget toys : ces deux mots ne voulaient peut-être rien dire pour vous jusqu’ en 2021. Même s’ils…

Les personnes stressées ou anxieuses ont souvent tendance à grignoter entre les repas. Hormis l’évident risque de prise de poids,…

Les huiles essentielles représentent l’extrait d’une plante en bouteille. Elle sont fabriquées de manière très simple. Une cuisson à la…

La gestion du stress et de l’anxiété peut être une tâche ardue. Notre santé mentale est mise à rude épreuve…

Aucun aliment de manière isolée, pas même un super aliment, ne pourra vous apporter tous les nutriments nécessaires, une bonne…

Réalisées à partir de 38 essences de fleurs, les fleurs de Bach se sont imposées depuis quelques dizaines d’années dans…

Dormez-vous bien ? Ce n’est pas mon cas, malgré des milliers de moutons comptabilisés. De multiples réveils, le moindre bruit…

Fatigue ? Stress ? Crampes ? Paupières qui sautent ? Ces symptômes, même s’ils sont isolés peuvent être liés à…

Le stress au travail fait partie intégrante de notre organisme. Un stress raisonnable peut nous aider à rester concentré lors…

Avec nos vies remplies et qui vont de plus en plus vite, afin de se détendre, de plus en plus…

Nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du stress. Qu’il s’agisse d’une épreuve occasionnelle ou quotidienne,…

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